![『青春18きっぷ』で乗れる観光列車「HIGH RAIL 1375」](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2024/07/high-rail-1375-eyecatch.jpg)
簡単!何でもラッシー【誰でもできる】
![アイキャッチ画像](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2021/06/easy-lassi-make-eyecatch.jpg)
自宅でも手作りの飲み物で楽しく!
今回はインドで古くから親しみられている健康ドリンク「ラッシー」をご紹介します。
基本の「インド流ラッシー」を作る
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト(無糖):200g
- 牛乳:200㎖
- 砂糖:大さじ2
作り方
![バナナラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-make-4.jpg)
大きめなグラスに材料を全て入れて、スプーンでかき混ぜるだけで完成です!
砂糖をはちみつやジャムに変えてアレンジするのもおすすめです。お好みでレモン汁を加えてもよいでしょう。
簡単「バナナラッシー」
材料(2人分)
![「バナナラッシー」の作り方1](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-make-1.jpg)
- プレーンヨーグルト(無糖):200g
- 牛乳:200㎖
- バナナ:1本
- はちみつ(砂糖でもOK):大さじ2
- 氷:適量
作り方
1.バナナは皮をむき、1口大きに切ります。
![「バナナラッシー」の作り方2](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-make-2.jpg)
2.バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳、ハチミツをミキサーに入れ、攪拌します。
![「バナナラッシー」の作り方3](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-make-3.jpg)
3.氷を入れたグラスに入れたら完成!
![バナナラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-make-4.jpg)
アレンジバナナラッシーもできる!
バナナラッシーにココアや抹茶などを加えてかき混ぜるだけで、アレンジバナナラッシーが簡単に出来上がります。
チョコバナナラッシー(1カップ)
![チョコバナナラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-arrange-1.jpg)
少量の湯でココア小さじ2を溶かして、冷めたらバナナラッシーに混ぜるだけで出来上がります。
抹茶バナナラッシー(1カップ)
![抹茶バナナラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-arrange-2.jpg)
少量の湯で抹茶小さじ2を溶かして、冷めたらバナナラッシーに混ぜるだけで出来上がります。
簡単「ストロベリーラッシー」
![ストロベリーラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/strawberry-lassi-1.jpg)
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト(無糖):200g
- 牛乳:200㎖
- イチゴ:1/2~1パック
- はちみつ(砂糖でもOK):大さじ2
- 氷:適量
作り方
1.イチゴはヘタを取って洗います。
2.イチゴ、プレーンヨーグルト、牛乳、ハチミツをミキサーに入れ、攪拌します。
3.氷を入れたグラスに入れて完成です。
簡単「キウイラッシー」
![キウイラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-kiwi-lassi-1.jpg)
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト(無糖):200g
- 牛乳:200㎖
- キウイ:2個
- はちみつ(砂糖でもOK):大さじ2
- 氷:適量
作り方
1.キウイは皮をむきます。
2.キウイ、プレーンヨーグルト、牛乳、ハチミツをミキサーに入れ、攪拌します。
3.氷を入れたグラスに入れて完成です。
簡単「パンプキンラッシー」
![パンプキンラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/pumpkin-lassi-1.jpg)
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト(無糖):200g
- 牛乳:200㎖
- かぼちゃ:200g
- はちみつ:大さじ2
作り方
1.カボチャは皮をむき、うす切りにして耐熱容器に入れ、600wの電子レンジに入れて1分30秒程度過熱し、レンジから取り出し粗熱を取っておきます。
2.カボチャ、プレーンヨーグルト、牛乳、ハチミツをミキサーに入れ、攪拌します。
3.氷を入れてアイス、または電子レンジで加熱してホットにすることもできます。
簡単「ブルーベリーラッシー」
![ブルーベリーラッシー](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2021/06/blueberry-lassi-1-800x534.jpg)
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト(無糖):200g
- 牛乳:200㎖
- ブルーベリー:100g (一度冷凍)
- はちみつ(砂糖でもOK):大さじ2
作り方
1.ブルーベリーは冷凍にしておきます。
2.ブルーベリー、プレーンヨーグルト、牛乳、ハチミツをミキサーに入れ、攪拌します。
3.グラスに入れて完成です。
まとめ
あっという間に「なんでもラッシー」を作ることができます。自分流のラッシーを楽しんでください。
4月24日の我が家のお昼は、ラッシーにはあうカレーパンにサラダでした。
![バナナラッシーとカレーパンと野菜サラダ](https://mikit-tz.com/wp-content/uploads/2020/08/easy-lassi-make-5.jpg)
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夏は凍らせた牛乳や果物を使って、「フローズン・ラッシー」にしてもおいしいよ!